Comment lutter contre les pellicules ?

D'où proviennent les pellicules ? Comment les contrer ?

Notre épiderme se renouvelle de façon cyclique tous les 21 jours environ. Il s'agit du processus naturel de la desquamation (élimination des couches superficielles de l'épiderme sous forme de lamelles). Cependant, ce cycle est facilement perturbable, peut s'accélérer, et ne durer que 5 à 7 jours. Dans ce cas, on pourra constater l’apparition de pellicules et de cellules mortes sur le cuir chevelu, souvent accompagnées de démangeaisons et irritations cutanées.

Cette accélération de la desquamation s’explique par la présence d’un microbe unicellulaire : le malassezia. Ce champignon, qui se nourrit de sébum (graisses naturelles du cheveu et de l'huile sécrétée par le cuir chevelu), le dégrade en sous-produits, sécrétant alors des pellicules et des cellules squameuses sur le cuir chevelu.

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Diverses causes sont responsables des pellicules :

Causes externes

• L'environnement : les changements de saisons et la pollution atmosphérique
• Hygiène de vie : trop forte exposition au soleil, alimentation trop grasse, consommation d’alcool
• Habitudes capillaires : utilisation de produits chimiques, traitements agressifs (coloration, défrisage, etc.), lavage de cheveux trop fréquent ou utilisation inappropriée de shampoings non adaptés aux besoins du cuir chevelu. L'huile capillaire et les produits traitants peuvent également influencer l'apparition de pellicules si leur utilisation n'est pas maîtrisée.

Causes internes

• Cause psychologique : stress, fatigue
• Maladie de peau : psoriasis, eczéma, dermatite séborrhéique et autres, souvent accompagnés de squames
• Nature de l'épiderme : peau naturellement très sèche ou trop grasse, souvent associée à un affinement des cheveux et une production excessive de cellules squameuses
• Changements hormonaux

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Que faire pour éliminer les pellicules ?

Il existe d’autres solutions qui contribuent à éliminer radicalement les pellicules, des gestes du quotidien par exemple. Prendre soin de soi en mangeant des aliments pas trop sucrés (éviter les glucides), limiter sa consommation d’alcool et de tabac, en pratiquant une activité physique régulière et en veillant à son sommeil (limitant stress et fatigue, deux facteurs responsables des pellicules).

Une autre solution clé est d’utiliser un shampoing anti-pelliculaire. Non seulement ces shampoings traitants permettent de réduire drastiquement le processus de desquamation, l'épiderme retrouvant peu à peu son cycle naturel, mais ils permettent également de prévenir la résurgence des cellules squameuses lorsqu’un shampoing est utilisé environ tous les 15 jours.

D'autres éléments de votre routine capillaire sont aussi essentiels à l'élimination des pellicules. Tout d’abord, il est important d’espacer ses lavages de cheveux – 2 à trois fois maximum par semaine est l'idéal. Ensuite, se masser le cuir chevelu délicatement sous la douche, avec de l’eau fraîche de préférence, pour ne pas agresser le cheveu et favoriser la bonne santé des cellules du cuir chevelu. L'utilisation de produits adaptés, comme des huiles capillaires naturelles ou des shampoings spécifiques, peut également améliorer la condition du cuir chevelu en minimisant l'apparition des pellicules.

Les pellicules, qui ne sont ni contagieuses ni graves, peuvent générer beaucoup d’inconfort physique. La consultation d’un médecin dermatologue peut s’avérer utile pour qu’il vous oriente vers un traitement spécifique si nécessaire. Un produit traitant adapté à votre type de cheveux, incluant des actifs anti-squameux, pourrait être recommandé.

Pour découvrir le traitement le plus adapté à votre cas, vous pouvez dès à présent compléter votre Hairscan, un diagnostic capillaire personnalisé mis au point par un panel de dermatologues spécialistes du cuir chevelu. Cela vous offrira un éclairage personnalisé sur votre perte de cheveux et vous proposera un traitement sur mesure pour y mettre fin.