Comment stimuler la pousse de ses cheveux ?

Dans cet article, nous vous proposons une liste exhaustive de 5 recommandations se dissociant des mythes souvent véhiculés à ce sujet, dont les bienfaits ont été établis de manière scientifique :

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1. Coupez régulièrement vos pointes

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Aussi paradoxal que cela puisse paraître, couper fait pousser. Vos pointes se fragilisent avec le temps, deviennent cassantes et votre cheveu en mauvaise santé poussera moins vite. Les couper régulièrement donnera à votre longueur la vitalité nécessaire pour accélérer leur croissance. 

Il n’est pas nécessaire de couper vos cheveux toutes les deux semaines. Néanmoins dès que vos pointes paraissent s’affiner, il est temps de passer un coup de ciseau, ce qui devrait vous mener chez le coiffeur tous les 2-3 mois.

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2. Nourrissez vos cheveux en mangeant saint

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Un cheveu est un micro-organe, ainsi communique-t-il avec l’état de santé de votre corps dans son ensemble. L'alimentation, au même titre que la qualité de notre sommeil ou notre santé psychologique, constitue l’une des sources d’équilibre entre notre métabolisme et son environnement, et influe sur la santé de nos cheveux. 

En plus d’une alimentation saine, variée et suffisamment riche en calories, il est recommandé de vous tourner vers des aliments riches en zinc (fruits de mers, légumineuses, graines), à haute teneur en protéines (viandes, poissons, volailles) et d’éviter les édulcorants à indice glycémique élevé (sucre blanc, pain blanc, pommes de terre) ou les aliments inflammatoires (les aliments gras, sucrés et contenant des additifs).

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3. Massez votre cuir chevelu régulièrement

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Massez votre cuir chevelu, ou comment mêler l’utile à l’agréable. Nous vous encourageons vivement à masser votre cuir chevelu, en procédant à des mouvements circulaires du bout des doigts, durant toute la durée de votre shampoing. Cette routine permet d’améliorer la circulation du sang en détendant les terminaisons nerveuses. Plus votre cuir chevelu sera irrigué, plus vos bulbes capillaires seront vigoureux ! 

Évitez d’utiliser vos ongles, qui en stimulant les glandes sébacées, favorisent la production de sébum.

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4. Appliquez des masques naturels adaptés à votre situation

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Aussi appelées recettes de grand-mères pour les cheveux, de nombreux éléments naturels sont réputés pour favoriser la croissance des cheveux. Riche en vitamine E, hydratant, nourrissant ou favorisant la circulation sanguine de votre cuir chevelu, en voici quelques uns : 

• L’huile de ricin : Mélangez-en une cuillère à soupe d’huile de ricin avec trois cuillères à soupe d’huile d’olive et appliquez le mélange sur l’ensemble de vos cheveux pour une durée de 30 minutes avant de rincer.
• Le lait de coco : 6 cuillères à soupe de lait de coco mélangées à 3 cuillères à soupe d’huile de ricin à appliquer durant 30 minutes.
• Les œufs : un œuf mélangé à une cuillère d’huile de ricin et une cuillère à soupe de miel à appliquer durant 30 minutes. 

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5. La routine de soins Croissance Active de Veuch

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Parmi les nombreux traitements boosters de croissance mis en vente sur le marché, Veuch distingue son offre par une formule multi-produits, développée par nos partenaires dermatologues et chimistes. Le principe est simple. Partant du principe que l’optimisation de la pousse du cheveux est l’affaire de facteurs multiples, nous avons mis au point une combinaison de produits dont l’action simultanée permet une meilleure croissance du cheveu, améliore leur résistance, ralentit les chutes et limite le vieillissement :

• Le Sérum Croissance Active Veuch : véritable pierre angulaire de la formule croissance active, la mission des actifs contenus dans le sérum est la meilleure irrigation des follicules pileux pour stimuler la pousse et la repousse de vos cheveux.
• Les Shampoings Veuch : chacun de nos 3 shampoings Volumateur, Régulateur et Anti-pelliculaire contiennent des actifs différents qui répondront aux besoins personnalisés de votre situation capillaire. Leur point commun : leur association au Sérum Croissance Active renforce l’efficacité de ces produits sur le cheveu.
• Les Compléments Veuch :  le choix de nos différents Compléments Renforcement Cheveux est également à définir selon vos besoins capillaires. Leur point commun : les vitamines, oligoéléments et acides aminés présents dans leur formule jouent un rôle essentiel dans la synthèse de la kératine, protéine constituant la base de la fibre capillaire.

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Pour découvrir la combinaison de traitements la plus adaptée à votre cas, vous pouvez dès à présent compléter votre Hairscan, un diagnostic capillaire personnalisé mis au point par un panel de dermatologues spécialistes du cuir chevelu, afin de vous offrir un éclairage personnalisé sur votre perte de cheveux et de vous proposer un traitement sur mesure pour y mettre fin.