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Pourquoi avons nous l’impression de perdre plus de cheveux pendant le confinement ?

cheveux confinement

21 avril 2020

Depuis le début du confinement, nous sommes nombreux à remarquer que nos cheveux semblent tomber davantage qu’en temps normal. Phénomène naturel expliqué par la science ou psychose injustifiée pendant cette période de repli sur soi ? La réalité se situe à mi-chemin. 

Cela fait plus de sept semaines que nous sommes confinés, restreints dans nos sorties et contraints de ré-inventer nos habitudes depuis chez nous. Beaucoup profitent ainsi de cette période pour prendre soin de leurs corps et de leurs cheveux. L’heure est venue de faire le point sur nos nouveaux modes de vie, les pratiques capillaire en confinement et leurs conséquences sur nos cheveux.


Une impression de chutes liée à des soins moins fréquents


S’il est tout à fait normal de perdre entre 50 et 100 cheveux par jour, nos nouvelles habitudes changent la donne. Une diminution du nombre de shampoing hebdomadaire s’accompagnant de séances de brossages plus rares et moins rigoureuses auront pour effet de laisser vos follicules morts s’accumuler sans les voir tomber quotidiennement. Pas étonnant d’avoir l’impression d’en perdre davantage lors du prochain shampoing ou en passant simplement vos mains dans vos cheveux. 


De ce point de vue, le confinement n’accélère donc pas la chute, mais peut en donner l’impression.


De nouvelles habitudes capillaires pas toujours saines


Dans certains cas, le changement radical de pratiques capillaires peut aussi accentuer la perte de cheveux. 


Le report des visites chez le coiffeur et la diminution des soins laisse apparaître des cheveux longs et abîmés. Plus fragiles, ils auront donc tendance à tomber plus facilement qu’en temps normal, et leur longueur vous les rendra plus visible au moment des chutes. Par ailleurs, la météo des dernières semaines a aussi eu son rôle à jouer. Une exposition prolongée au soleil peut donner lieu à une irritation inhabituelle du cuir chevelu et mener à la fragilisation des racines. 


Le changement radical de rythme n’est pas sans conséquence


La transformation radicale de nos rythmes de vie depuis début mars peut aussi avoir des conséquences sur la qualité de nos cheveux. Modification des rythmes de sommeil, changement de régime alimentaire, sur-exposition aux écrans… tous ces changements survenus au même moment ont un impact réel sur notre santé et nos cheveux. Il est donc essentiel de conserver un rythme de vie équilibré et de faire de l’exercice physique régulièrement pour renforcer la qualité de vos cheveux.


Le stress lié au confinement, pire ennemi du cheveux


Dernier facteur directement lié au confinement, le stress est l’un des pires ennemis de vos cheuveux. Gestion des enfants, chômage partiel, résultats en berne et réunions zooms à n’en plus finir préoccupent une grande partie d’entre nous. Partout dans le monde, le confinement est à l’origine de troubles psychologiques inédits qui ont des conséquences directes sur la chute de vos cheveux.

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